Klachtenvrij door spierontspanning.

Veel klachten hebben een logische oorzaak: spierspanning. Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam vastzittende spieren te ontspannen, waardoor het de kans krijgt om te herstellen. 

Video afspelen
google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release
(5/5) Menno-Kier: “De behandelingen van Wouter werken voor mij heel erg goed: voor het eerst sinds zeker wel 40 jaar, voel ik geen pijn bij het lopen. Ik sta weer recht en voel me echt veel beter. BSR is voor mij dé revelatie van een half leven!”

Wat is BSR?

BSR staat voor “Body Stress Release”. Met milde, doelgerichte impulsen in precies de juiste richting, zorgt deze gezondheidstechniek ervoor dat het lichaam vastgezette spierspanning loslaat. Dit zorgt er niet alleen voor dat jij je ontspannen gaat voelen, maar ook dat uiteenlopende klachten verminderen of verdwijnen. 

BSR-mid-fryslan-body-stress-release-mid-friesland-behandeling

Waarom BSR?

Body Stress Release (BSR) wordt door steeds meer mensen ontdekt en gewaardeerd vanwege de vele voordelen. Deze methode biedt een unieke aanpak voor het bevorderen van gezondheid en welzijn.

Hoe ontstaat spierspanning?

Spierspanning ontstaat wanneer spieren zich aanspannen om het lichaam te beschermen tegen emotionele, chemische of fysieke stress. Dit beschermingsmechanisme helpt ons snel te reageren op dreigingen en schade te voorkomen. 

emotionele-stress-mentale-stress-body-stress-release-mid-fryslan-spierspanning

Bij emotionele stress komt het lichaam in een alarmtoestand. Dit betekent dat stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomen, wat kan leiden tot verhoogde spierspanning.

chemische-stress-spierspanning-nek-misselijk-hoofdpijn

Wanneer je lichaam wordt blootgesteld aan vervuiling, voeding of medicijnen, reageert het door stresshormonen vrij te maken, wat kan leiden tot het aanspannen van je spieren.

fysieke-stress-mechanische-stress-val-slechte-houding-spierspanning

Fysieke stress, zoals een val of een verkeerde houding, kan direct je spieren belasten. Hierdoor ontstaat spierspanning omdat je spieren continu onder druk staan of worden belast.

Waar voel je pijn of ongemak?

Spieren kunnen gespannen blijven als de zenuwen die ze aansturen bekneld raken. Dit legt druk op je zenuwstelsel, dat signalen doorgeeft tussen hormonen, organen, spieren en zintuigen. Deze verstoring kan leiden tot vele problemen, zoals: 

Jouw BSR-behandelaar

Hoi, ik ben Wouter. Vaak is de pijn die je voelt of de klacht die je ervaart niet de oorzaak, maar een gevolg. Samen gaan wij op zoek naar de kern van jouw klacht en pakken die aan. 

Mijn doel is niet alleen om je te helpen bij de klachten, maar ook om inzicht te geven in je lichaam. Zo leer je hoe klachten ontstaan en hoe je ze in de toekomst kunt voorkomen en herkennen. 

google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release

(5/5) Nienke:Al jaren had ik vage klachten; ontstekingsachtige klachten, dan weer hier, dan weer daar. Ik slikte elke dag diclofenac, maar ja dat is geen oplossing, alleen symptoom bestrijden. Ook had ik altijd last van brandend maagzuur waarvoor ik een maagzuurremmer slikte.

Van alles geprobeerd; de fysiotherapeut, orthomanueel arts, homeopathie en nu dan BSR. Wat een verschil! Ik slik geen medikatie meer en mijn klachten zijn zo goed als verdwenen. En wat is Wouter een fijne man; rustig, belangstellend en vooral kundig. Ik kan iedereen BSR-Mid-Fryslân aanbevelen!!”

Werkwijze

BSR-Mid-Fryslan-Body-Stress-Release-Midden-Friesland-Werkwijze-Hoe-werkt-BSR

1. Afspraken maken

Neem telefonisch of via WhatsApp contact op om je aan te melden voor Body Stress Release. Na ons gesprek ontvang je een e-mail met een link om je gegevens in te vullen en akkoord te gaan met het behandelplan. We plannen drie afspraken in: op dag 1, 4 en 11. Deze zijn cruciaal voor je behandeling.

BSR-Mid-Fryslan-Body-Stress-Release-Midden-Friesland-Werkwijze-Hoe-werkt-BSR

2. Intake en release

De intake en eerste behandeling vinden tijdens dezelfde afspraak plaats en duren samen ongeveer 45 minuten. We bespreken je klachten en medische geschiedenis, gevolgd door de eerste BSR-behandeling, waarbij je volledig gekleed op de behandeltafel ligt. Deze sessie geeft een eerste inzicht in de spanning in je lichaam.

BSR-Mid-Fryslan-Body-Stress-Release-Midden-Friesland-Werkwijze-Hoe-werkt-BSR

3. Op naar herstel

BSR is een proces dat meerdere sessies vereist. Vervolgafspraken duren ongeveer 30 minuten en worden afgestemd op je voortgang. Het aantal sessies hangt af van jouw behoeften en hoe je lichaam reageert, aangezien elk lichaam zich op zijn eigen tempo aanpast en op unieke wijze op de behandeling reageert.

Veelgestelde vragen

Na een Body Stress Release (BSR) behandeling kunnen er verschillende reacties optreden, wat volkomen normaal is en geen reden tot zorgen. Wanneer spanning in het lichaam vrijkomt, worden zenuwen die eerst bekneld waren weer actief, wat kan leiden tot tintelingen, warmte, of een tijdelijke toename van pijn — vergelijkbaar met een slapend been dat weer “wakker” wordt.

Soms kan een deel van het lichaam tijdelijk stijver aanvoelen doordat spieren zich aanspannen om onderliggende weefsels te beschermen tijdens het herstel. Vermoeidheid komt ook vaak voor en geeft aan dat het lichaam bezig is met herstel. Het kan ook voorkomen dat oude klachten of emoties tijdelijk terugkeren. Deze reacties verschillen per persoon en ik zal je hierin begeleiden en uitleg geven over wat er gebeurt.

Als BSR-behandelaar stel ik geen diagnoses en behandel ik geen ziektes of aandoeningen. Bij BSR werk ik dan ook met cliënten, niet met patiënten. Mijn doel is om het lichaam te helpen stress los te laten, zodat het beter kan functioneren en zich kan aanpassen aan dagelijkse uitdagingen. 

Bij BSR starten we altijd met drie behandelingen binnen elf dagen (op dag 1, 4 en 11) om je lichaam goed te ondersteunen en te voorkomen dat je spieren weer snel gespannen raken.

Hoeveel vervolgbehandelingen je nodig hebt, hangt af van hoe lang de spanning al aanwezig is. Recente spanning kan vaak sneller herstellen, terwijl oudere spanning meer sessies kan vragen. Na elke sessie bekijken we hoe het met je gaat en bepalen we wanneer de volgende behandeling nodig is. Naarmate je beter herstelt, kunnen de tussenpozen tussen de behandelingen langer worden, variërend van enkele weken tot maanden. Uiteindelijk leer je zelf ook beter aanvoelen wanneer een vervolgbehandeling gewenst is.

Body Stress Release (BSR) richt zich op het opsporen en loslaten van spanning die diep in het lichaam vastzit, wat het zenuwstelsel helpt herstellen en het lichaam ondersteunt bij het omgaan met stress. Het is een specifiek systeem dat geen manipulatie van de wervelkolom betreft, zoals bij sommige andere behandelingen. BSR is uniek in zijn aanpak door het lichaam op een zachte manier te helpen herstellen van opgebouwde stress.

Nee, Body Stress Release is geen spirituele genezing. Het is een praktische techniek die het lichaam helpt om spanningen los te laten en zo het herstel te bevorderen. Alles over BSR is helder uit te leggen en begrijpelijk voor iedereen, ongeacht medische kennis. Hoewel BSR zich richt op het lichaam, kan het indirect ook invloed hebben op je emotionele en mentale welzijn, waardoor je je algeheel beter voelt.

Of BSR vergoed wordt, hangt af van je zorgverzekering en het specifieke pakket dat je hebt. Het is aan te raden om contact op te nemen met je verzekeraar om te informeren naar eventuele vergoedingsmogelijkheden. BSR Mid-Fryslân valt onder CAT collectief en wordt soms met een aanvullende verzekering vergoedt. 

google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release
(5/5) Léon: “Spontane en informele benadering en effectieve behandeling in relatief korte tijd! Zeker een aanrader voor allerlei klachten voortkomend uit onbalans in spierspanningen.”

Contact opnemen

Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.

Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.

Klachtenvrij door spierontspanning.

Veel klachten hebben een logische oorzaak: spierspanning. Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam vastzittende spieren te ontspannen, waardoor het de kans krijgt om te herstellen. 

Video afspelen
google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release
(5/5) Menno-Kier:
“De behandelingen van Wouter werken voor mij heel erg goed: voor het eerst sinds zeker wel 40 jaar, voel ik geen pijn bij het lopen. Ik sta weer recht en voel me echt veel beter. BSR is voor mij dé revelatie van een half leven!”

Wat is BSR?

BSR staat voor “Body Stress Release”. Met milde, doelgerichte impulsen in precies de juiste richting, zorgt deze gezondheidstechniek ervoor dat het lichaam vastgezette spierspanning loslaat. Dit zorgt er niet alleen voor dat jij je ontspannen gaat voelen, maar ook dat uiteenlopende klachten verminderen of verdwijnen. 

BSR-mid-fryslan-body-stress-release-mid-friesland-behandeling

Waarom BSR?

Body Stress Release (BSR) wordt door steeds meer mensen ontdekt en gewaardeerd vanwege de vele voordelen. Deze methode biedt een unieke aanpak voor het bevorderen van gezondheid en welzijn.

Hoe ontstaat spierspanning?

Spierspanning ontstaat wanneer spieren zich aanspannen om het lichaam te beschermen tegen emotionele, chemische of fysieke stress. Dit beschermingsproces helpt ons snel te reageren op dreigingen en schade te voorkomen.

Waar voel je pijn of ongemak?

Spieren kunnen gespannen blijven als de zenuwen die ze aansturen bekneld raken. Dit legt druk op je zenuwstelsel, dat signalen doorgeeft tussen hormonen, organen, spieren en zintuigen. Deze verstoring kan leiden tot vele problemen, zoals: 

Jouw BSR-behandelaar

Hoi, ik ben Wouter. Vaak is de pijn die je voelt of de klacht die je ervaart niet de oorzaak, maar een gevolg. Samen gaan wij op zoek naar de kern van jouw klacht en pakken die aan. 

Mijn doel is niet alleen om je te helpen bij de klachten, maar ook om inzicht te geven in je lichaam. Zo leer je hoe klachten ontstaan en hoe je ze in de toekomst kunt voorkomen en herkennen. 

google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release
(5/5) Nienke:

Al jaren had ik vage klachten; ontstekingsachtige klachten, dan weer hier, dan weer daar. Ik slikte elke dag diclofenac, maar ja dat is geen oplossing, alleen symptoom bestrijden. Ook had ik altijd last van brandend maagzuur waarvoor ik een maagzuurremmer slikte.

Van alles geprobeerd; de fysiotherapeut, orthomanueel arts, homeopathie en nu dan BSR. Wat een verschil! Ik slik geen medikatie meer en mijn klachten zijn zo goed als verdwenen. En wat is Wouter een fijne man; rustig, belangstellend en vooral kundig. Ik kan iedereen BSR-Mid-Fryslân aanbevelen!!”

Werkwijze

Veelgestelde vragen

Na een Body Stress Release (BSR) behandeling kunnen er verschillende reacties optreden, wat volkomen normaal is en geen reden tot zorgen. Wanneer spanning in het lichaam vrijkomt, worden zenuwen die eerst bekneld waren weer actief, wat kan leiden tot tintelingen, warmte, of een tijdelijke toename van pijn — vergelijkbaar met een slapend been dat weer “wakker” wordt.

Soms kan een deel van het lichaam tijdelijk stijver aanvoelen doordat spieren zich aanspannen om onderliggende weefsels te beschermen tijdens het herstel. Vermoeidheid komt ook vaak voor en geeft aan dat het lichaam bezig is met herstel. Het kan ook voorkomen dat oude klachten of emoties tijdelijk terugkeren. Deze reacties verschillen per persoon en ik zal je hierin begeleiden en uitleg geven over wat er gebeurt.

Als BSR-behandelaar stel ik geen diagnoses en behandel ik geen ziektes of aandoeningen. Bij BSR werk ik dan ook met cliënten, niet met patiënten. Mijn doel is om het lichaam te helpen stress los te laten, zodat het beter kan functioneren en zich kan aanpassen aan dagelijkse uitdagingen. 

Bij BSR starten we altijd met drie behandelingen binnen elf dagen (op dag 1, 4 en 11) om je lichaam goed te ondersteunen en te voorkomen dat je spieren weer snel gespannen raken.

Hoeveel vervolgbehandelingen je nodig hebt, hangt af van hoe lang de spanning al aanwezig is. Recente spanning kan vaak sneller herstellen, terwijl oudere spanning meer sessies kan vragen. Na elke sessie bekijken we hoe het met je gaat en bepalen we wanneer de volgende behandeling nodig is. Naarmate je beter herstelt, kunnen de tussenpozen tussen de behandelingen langer worden, variërend van enkele weken tot maanden. Uiteindelijk leer je zelf ook beter aanvoelen wanneer een vervolgbehandeling gewenst is.

Body Stress Release (BSR) richt zich op het opsporen en loslaten van spanning die diep in het lichaam vastzit, wat het zenuwstelsel helpt herstellen en het lichaam ondersteunt bij het omgaan met stress. Het is een specifiek systeem dat geen manipulatie van de wervelkolom betreft, zoals bij sommige andere behandelingen. BSR is uniek in zijn aanpak door het lichaam op een zachte manier te helpen herstellen van opgebouwde stress.

Nee, Body Stress Release is geen spirituele genezing. Het is een praktische techniek die het lichaam helpt om spanningen los te laten en zo het herstel te bevorderen. Alles over BSR is helder uit te leggen en begrijpelijk voor iedereen, ongeacht medische kennis. Hoewel BSR zich richt op het lichaam, kan het indirect ook invloed hebben op je emotionele en mentale welzijn, waardoor je je algeheel beter voelt.

Of BSR vergoed wordt, hangt af van je zorgverzekering en het specifieke pakket dat je hebt. Het is aan te raden om contact op te nemen met je verzekeraar om te informeren naar eventuele vergoedingsmogelijkheden. BSR Mid-Fryslân valt onder CAT collectief en wordt vaak met een aanvullende verzekering vergoedt. 

Ja, je houdt je kleding en schoenen gewoon aan, zolang deze niet te dik zijn. Soms vraag ik om jassen, riemen of zware schoenen uit te doen. De behandeling werkt door je kleding heen.

Contact

Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.

Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.

google-review-bsr-mid-fryslan-body-stress-release
(5/5) Léon:
“Spontane en informele benadering en effectieve behandeling in relatief korte tijd! Zeker een aanrader voor allerlei klachten voortkomend uit onbalans in spierspanningen.”