Klachten
Laag Libido en Stress: Hoe BSR kan helpen
Inhoud
Een laag libido kan een verontrustend probleem zijn dat niet alleen je zelfvertrouwen beïnvloedt, maar ook je relaties onder druk kan zetten. Veel mensen beseffen echter niet dat stress en spierspanning, ook wel bodystress genoemd, vaak een belangrijke oorzaak zijn van een verminderd libido. In dit artikel gaan we dieper in op de oorzaken van een laag libido, de rol van stress en hoe Body Stress Release (BSR) kan helpen om je libido te herstellen en je welzijn te verbeteren.
In het kort
Stress en spierspanning kunnen een negatief effect hebben op je libido door de hormonale balans te verstoren en de zenuwen die je seksuele organen aansturen onder druk te zetten. Dit kan leiden tot een verminderd libido bij zowel mannen als vrouwen. Body Stress Release (BSR) helpt door opgebouwde spierspanning los te laten en de natuurlijke balans in je lichaam te herstellen, waardoor je libido vaak verbetert.
Wat veroorzaakt een Laag Libido?
Stress en Bodystress
Stress speelt een grote rol bij het ontstaan van een laag libido. Onder langdurige stress maakt het lichaam meer cortisol aan, een stresshormoon dat de productie van testosteron (bij mannen) en oestrogeen (bij vrouwen) onderdrukt. Hierdoor worden zowel de fysieke als emotionele processen die een gezonde seksuele functie ondersteunen, verstoord.
Daarnaast leidt stress vaak tot spierspanning in de onderrug en het bekkengebied, waar de zenuwen zich bevinden die verantwoordelijk zijn voor de aansturing van je voortplantingsorganen. Deze zenuwen kunnen onder druk komen te staan door die spanning, wat resulteert in een verminderd libido. Je kunt dit vergelijken met een knik in een tuinslang waardoor het water (of in dit geval zenuwsignalen) niet goed door kan stromen.
Hoe stress het Libido beïnvloedt
De rol van Cortisol en Testosteron
Bij mannen is testosteron een van de belangrijkste hormonen voor een gezond libido. Stress zorgt ervoor dat er meer cortisol in het lichaam wordt geproduceerd, wat de aanmaak van testosteron vermindert. Je kunt cortisol en testosteron zien als rivalen die strijden om dezelfde bouwstoffen. Als cortisol hoog is door stress, blijven er minder grondstoffen over voor de productie van testosteron.
Bij vrouwen werkt dit op een vergelijkbare manier: een verhoogd cortisolniveau verstoort de balans tussen oestrogeen en progesteron, de hormonen die verantwoordelijk zijn voor het libido en de voortplantingsfunctie. Het lichaam geeft prioriteit aan overleven in plaats van voortplanting wanneer het onder druk staat.
HPG-as: De Hormooncommunicatielijn
De communicatie tussen de hypothalamus, hypofyse en geslachtsorganen, ook wel de HPG-as genoemd, speelt een belangrijke rol in de productie van geslachtshormonen. Wanneer je onder stress staat, raakt deze communicatielijn verstoord, waardoor er minder geslachtshormonen worden geproduceerd. Dit heeft directe gevolgen voor je libido.
Symptomen van een Laag Libido
Een laag libido kan zich op verschillende manieren uiten, waaronder:
- Verminderde interesse in seks
- Moeite met opwinding
- Seksuele problemen zoals erectiestoornissen bij mannen of vaginale droogheid bij vrouwen
- Algemene vermoeidheid en een gebrek aan energie
Naast de emotionele impact van een laag libido, zoals gevoelens van schaamte of frustratie, kan langdurige stress ook andere fysieke symptomen veroorzaken, zoals spierpijn, hoofdpijn en slaapproblemen.
Hoe Body Stress Release (BSR) kan helpen
Wat is Body Stress Release?
Body Stress Release (BSR) is een techniek die zich richt op het verlichten van spierspanning door middel van zachte druk op specifieke plekken in het lichaam. Door de spanning in de spieren los te laten, krijgt je lichaam de kans om te herstellen en zijn natuurlijke balans te hervinden.
BSR en Libidoherstel
Door de opgebouwde spanning in het onderrug– en bekkengebied los te laten, kan BSR helpen om de zenuwen die je voortplantingsorganen aansturen te ontlasten. Dit kan de natuurlijke seksuele functie herstellen en je hormonale balans verbeteren. Bovendien helpt BSR om de stressniveaus te verlagen, wat de productie van cortisol vermindert en de aanmaak van geslachtshormonen zoals testosteron en oestrogeen bevordert.
Het is vergelijkbaar met het ontknopen van een strak koord: door de spanning weg te nemen, kunnen de signalen weer vrij door je lichaam stromen, wat je libido en je algehele gezondheid ten goede komt.
Conclusie
Een laag libido kan een complexe oorzaak hebben, maar stress en spierspanning spelen vaak een grote rol in het verstoren van de natuurlijke balans in je lichaam. Body Stress Release (BSR) biedt een natuurlijke en effectieve manier om de spanning in je lichaam te verminderen en je hormonale balans te herstellen. Dit kan niet alleen je libido verbeteren, maar ook je algehele welzijn.
Heb je vragen over BSR of wil je een afspraak maken? Neem vandaag nog contact op en ontdek of BSR je kan helpen bij het herstellen van je libido en het verbeteren van je gezondheid.
Ervaar de voordelen van BSR
Benieuwd hoe Body Stress Release jou kan helpen met jouw klachten?
Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen:
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt
van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
Contact
Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
