Body Stress Release
Wat is BSR: Body Stress Release?
Feiten over BSR
Sinds 1981
Body Stress Release werd in 1981 in Zuid-Afrika ontwikkeld door het echtpaar Ewald en Gail Meggersee, die op zoek waren naar een natuurlijke manier om van Ewalds chronische pijn af te komen. Sindsdien is BSR uitgegroeid tot een wereldwijd erkende methode.
Oorzaakgericht
BSR pakt de onderliggende oorzaak van de spanning aan, in plaats van alleen de symptomen te bestrijden. Dit helpt bij langdurige verlichting en voorkomt terugkerende klachten.
Geschikt voor alle leeftijden
BSR kan worden toegepast op mensen van alle leeftijden, van baby’s tot ouderen, om spanning te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.
Veilige, zachte behandeling
De behandeling is zacht, veilig en zonder manipulatie, wat het ideaal maakt voor iedereen, inclusief mensen met een gevoelige gezondheid.
Wereldwijd verspreid
Sinds de oprichting heeft BSR zich wereldwijd verspreid, met ruim 130 praktijken in Nederland.
”
Herstel spierspanning,
verhelp klachten.
Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam om opgebouwde spanning door fysieke, emotionele of chemische stress los te laten. BSR richt zich niet specifiek op een ziekte of lichamelijk probleem, maar op het volledig vrijmaken van lichaamsspanning, zodat klachten verminderen of verdwijnen en jij je weer vrijer kunt bewegen en beter kunt voelen.
Hoe werkt de BSR-methode?
BSR in 5 stappen om spanning in het lichaam op te sporen en los te laten:
1. Dagelijkse en acute stressoren veroorzaken spierspanning
Stress door fysieke belasting, emotionele gebeurtenissen of blootstelling aan chemische stoffen kan spierspanning veroorzaken. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om zich te beschermen tegen schade, zoals bij een val, plotselinge beweging of angstige situatie waarbij de spieren zich aanspannen.
2. Spierspanning verstoort de zenuw-hersenen communicatie
Wanneer spieren lange tijd gespannen blijven, zetten ze druk op de omliggende zenuwen. Dit kan de communicatie tussen zenuwen en hersenen verstoren, wat leidt tot minder signalen naar de hersenen. Hierdoor kan het zelfherstellend vermogen van het lichaam minder goed werken, wat vele gezondheidsklachten kan veroorzaken.
3. Het lichaam 'vergeet' de spanning los te laten
Normaal gesproken sturen de hersenen signalen om spieren te ontspannen zodra de dreiging voorbij is. Maar door aanhoudende druk op de zenuwen worden deze signalen verstoord. Dit zorgt ervoor dat het lichaam gewend raakt aan de gespannen staat en niet meer merkt dat deze spanning moet worden losgelaten.
4. BSR helpt het lichaam om spanning los te laten
De BSR-behandelaar voert een spierreflex-test uit om de exacte locatie en richting van de spierspanning vast te stellen. Dit helpt om te bepalen waar in het lichaam de spanning zit. Daarna worden lichte, gerichte impulsen toegepast om de hersenen een seintje te geven om de vastzittende spanning los te laten.
5. Herstel van zenuwcommunicatie
Door opgebouwde spierspanning los te laten, herstelt de communicatie tussen zenuwen en hersenen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam beter functioneert en het zelfherstellend vermogen zijn werk doet. Klachten nemen af of verdwijnen, omdat de natuurlijke balans wordt hersteld.
Body Stress Release: beeldend uitgelegd
Body Stress Release helpt je lichaam spierspanning los te laten en weer in balans te komen. Voor de beelddenkers onder ons: vergelijk het met een weg zonder obstakels, een rivier die vrij stroomt, of een ui die laagje voor laagje wordt afgepeld. Deze beeldende uitleg maakt duidelijk hoe de techniek werkt en wat het voor je kan doen.
Het laagje-voor-laagje afpellen van een ui
Body Stress Release (BSR) werkt op een vergelijkbare manier als het afpellen van een ui. Je lichaam kan spanning en stress opbouwen in verschillende lagen, vergelijkbaar met de lagen van een ui. Elke laag vertegenwoordigt een stukje spanning die door stress, letsel of slechte houdingen kan ontstaan.
Tijdens een BSR-behandeling wordt elke laag van spanning gericht aangepakt. De behandelaar gebruikt specifieke technieken om eerst de oppervlakkige spanningen te verlichten, en daarna dieper gelegen spanningen aan te pakken. Dit gebeurt op een gestructureerde manier, net zoals je een ui voorzichtig laagje voor laagje afpelt.
Door deze gerichte aanpak helpt BSR het lichaam om alle opgestapelde spanningen te verwijderen, waardoor deze weer soepel en in balans komt. Deze aanpak zorgt ervoor dat je lichaam zich op een veilige manier kan herstellen en weer optimaal kan functioneren.
De autoweg: het effect van botsingen en blokkades
Stel je voor dat je lichaam een autoweg is. Wanneer je te maken krijgt met een ingrijpende gebeurtenis, zoals een ongeluk of langdurige stress, is het alsof er een ernstige botsing op de weg plaatsvindt. Deze botsing veroorzaakt grote verkeersopstoppingen en blokkades, vergelijkbaar met de spanning en stress die zich in je lichaam opbouwen.
Na zo’n botsing komen er vaak beschadigde voertuigen, rotsblokken en ander puin op de weg te liggen. Dit zorgt ervoor dat het verkeer niet meer soepel door kan rijden. De weg is versperd en er is chaos en stilstand in het verkeer.
Wat Body Stress Release doet, is als een team van wegwerkers die de weg opruimt en herstelt. Ze zorgen ervoor dat de blokkades worden verwijderd en de weg weer veilig en vrij is voor het verkeer. Door gerichte technieken en behandeling wordt de spanning en stress uit je lichaam gehaald, vergelijkbaar met hoe de weg weer wordt schoongemaakt en hersteld.
Zodra de blokkades uit de weg zijn gehaald en de weg opnieuw is opengesteld, kan het verkeer weer soepel en zonder onderbrekingen doorrijden. Op dezelfde manier helpt Body Stress Release je lichaam om zijn natuurlijke balans en soepelheid te hervinden, zodat alles weer in harmonie en zonder verstoringen functioneert.
De rivier met verstoorde stroom: het effect van stress
Stel je voor dat je lichaam een rivier is. Wanneer je iets meemaakt wat een sterke impact heeft, zoals een harde val of langdurige slechte houding, gebeurt er iets met die rivier. Deze impact veroorzaakt grote, ruige golven – vergelijkbaar met de verstoring die je voelt na zo’n gebeurtenis.
Net zoals in een rivier die wordt verstoord door een zware storm, vallen er rotsen en modder in het water. Dit zijn de spanningen en stress die zich in je lichaam ophopen en de natuurlijke stroom verstoren. De rivier raakt daardoor verzand en er is geen vloeiende stroming meer.
Wat Body Stress Release doet, is het subtiel en precies verplaatsen van deze rotsen en modder. Het is alsof iemand voorzichtig de obstructies uit de rivier haalt, zodat het water weer vrij kan stromen. Door gerichte impulsen en technieken helpt Body Stress Release om die verstoringen weg te nemen. Zodra deze blokkades zijn verholpen, begint de rivier opnieuw te stromen zoals het hoort – rustig en natuurlijk.
Op deze manier helpt Body Stress Release je lichaam om de balans te herstellen en weer soepel en gezond te functioneren, net zoals een rivier die weer helder en rustig wordt na een storm.
Kom meer te weten over BSR
Waarom kiezen voor BSR?
Kiezen voor Body Stress Release (BSR) kan een verhelderende keuze zijn voor wie geen oplossing heeft gevonden voor zijn/haar klacht. Veel mensen die bij BSR komen, hebben al talloze andere therapieën geprobeerd zonder blijvend resultaat. Klachten die ze eerder als “normaal” beschouwden, zoals rugpijn, nekpijn, of algemene stijfheid, werden vaak afgedaan met gedachten als “dat hoort erbij” of “ik word ook ouder”.
BSR biedt een zachte en lichte techniek die het lichaam helpt om spierspanning op een subtiele manier los te laten. Deze aanpak maakt BSR geschikt voor iedereen, van baby’s tot ouderen, en voor zowel gezonde mensen als mensen met lichamelijke klachten. De techniek gebruikt gerichte impulsen die het lichaam aanmoedigen om zelf te herstellen, zonder de noodzaak van intense manipulaties of medicijnen.
Wat BSR bijzonder maakt, is dat het zich niet richt op specifieke ziektes of symptomen. Het doel is om je natuurlijke herstelvermogen te ondersteunen en te versterken. Dit kan een effectieve oplossing zijn voor vele klachten. Of je nu worstelt met pijn, stijfheid, of gewoon een betere balans in je lichaam wilt bereiken, BSR biedt een veilige en effectieve manier om je welzijn te verbeteren.
Als je op zoek bent naar een benadering die je lichaam op een lichte en ondersteunende manier helpt, dan is BSR een uitstekende keuze. Het kan de doorbraak bieden die je nodig hebt om je weer goed te voelen en optimaal te functioneren.
De Filosofie van Body Stress Release (BSR)
Body Stress Release (BSR) is een techniek die het lichaam helpt om spierspanning (bodystress) los te laten. Het doel van BSR is om het lichaam terug te brengen naar een gezonde staat en deze te behouden. BSR ondersteunt het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen en in balans te blijven.
BSR is bedoeld als preventieve zorg en niet als behandeling voor noodgevallen of vervanging van reguliere geneeskunde. Het richt zich niet op diagnoses of het behandelen van ziektes. In plaats daarvan helpt BSR het lichaam om spanning los te laten en zo beter te functioneren.
BSR wordt uitgevoerd door gediplomeerde behandelaars of practitioners. Zij zijn geen genezers, maar helpen het lichaam om zijn natuurlijke herstelvermogen te ondersteunen. Ze passen de techniek nauwkeurig toe en begeleiden de cliënt tijdens het proces.
Bij BSR spreken we van cliënten en klanten in plaats van patiënten. Voor een effectieve werking van BSR is het belangrijk dat de cliënt actief meewerkt en goed voor zichzelf zorgt volgens de gegeven adviezen. De verantwoordelijkheid voor gezondheid en welzijn ligt bij de cliënt zelf.
Ervaar de voordelen van BSR
Benieuwd hoe Body Stress Release jou kan helpen met jouw klachten?
Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen:
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt
van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
Contact
Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam om opgebouwde spanning door fysieke, emotionele of chemische stress los te laten. BSR richt zich niet specifiek op een ziekte of lichamelijk probleem, maar op het volledig vrijmaken van lichaamsspanning, zodat klachten verminderen of verdwijnen en jij je weer vrijer kunt bewegen en beter kunt voelen.
“Herstel spierspanning,
verhelp klachten.”
Feiten over BSR
Sinds 1981
Body Stress Release werd in 1981 in Zuid-Afrika ontwikkeld door het echtpaar Ewald en Gail Meggersee, die op zoek waren naar een natuurlijke manier om van Ewalds chronische pijn af te komen. Sindsdien is BSR uitgegroeid tot een wereldwijd erkende methode.
Oorzaakgericht
BSR pakt de onderliggende oorzaak van de spanning aan, in plaats van alleen de symptomen te bestrijden. Dit helpt bij langdurige verlichting en voorkomt terugkerende klachten.
Geschikt voor alle leeftijden
BSR kan worden toegepast op mensen van alle leeftijden, van baby’s tot ouderen, om spanning te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.
Veilige, zachte behandeling
De behandeling is zacht, veilig en zonder manipulatie, wat het ideaal maakt voor iedereen, inclusief mensen met een gevoelige gezondheid.
Wereldwijd verspreid
Sinds de oprichting heeft BSR zich wereldwijd verspreid, met ruim 130 praktijken in Nederland.
Hoe werkt de BSR-methode?
BSR in 5 stappen om spanning in het lichaam op te sporen en los te laten:
1. Dagelijkse en acute stressoren veroorzaken spierspanning
Stress door fysieke belasting, emotionele gebeurtenissen of blootstelling aan chemische stoffen kan spierspanning veroorzaken. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om zich te beschermen tegen schade, zoals bij een val, plotselinge beweging of angstige situatie waarbij de spieren zich aanspannen.
2. Spierspanning verstoort de zenuw-hersenen communicatie
Wanneer spieren lange tijd gespannen blijven, zetten ze druk op de omliggende zenuwen. Dit kan de communicatie tussen zenuwen en hersenen verstoren, wat leidt tot minder signalen naar de hersenen. Hierdoor kan het zelfherstellend vermogen van het lichaam minder goed werken, wat vele gezondheidsklachten kan veroorzaken.
3. Het lichaam 'vergeet' de spanning los te laten
Normaal gesproken sturen de hersenen signalen om spieren te ontspannen zodra de dreiging voorbij is. Maar door aanhoudende druk op de zenuwen worden deze signalen verstoord. Dit zorgt ervoor dat het lichaam gewend raakt aan de gespannen staat en niet meer merkt dat deze spanning moet worden losgelaten.
4. BSR helpt het lichaam om spanning los te laten
De BSR-behandelaar voert een spierreflex-test uit om de exacte locatie en richting van de spierspanning vast te stellen. Dit helpt om te bepalen waar in het lichaam de spanning zit. Daarna worden lichte, gerichte impulsen toegepast om de hersenen een seintje te geven om de vastzittende spanning los te laten.
5. Herstel van zenuwcommunicatie
Door opgebouwde spierspanning los te laten, herstelt de communicatie tussen zenuwen en hersenen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam beter functioneert en het zelfherstellend vermogen zijn werk doet. Klachten nemen af of verdwijnen, omdat de natuurlijke balans wordt hersteld.
Body Stress Release: beeldend uitgelegd
Body Stress Release helpt je lichaam spierspanning los te laten en weer in balans te komen. Voor de beelddenkers onder ons: vergelijk het met een weg zonder obstakels, een rivier die vrij stroomt, of een ui die laagje voor laagje wordt afgepeld. Deze beeldende uitleg maakt duidelijk hoe de techniek werkt en wat het voor je kan doen.
Het laagje-voor-laagje afpellen van een ui
Body Stress Release (BSR) werkt op een vergelijkbare manier als het afpellen van een ui. Je lichaam kan spanning en stress opbouwen in verschillende lagen, vergelijkbaar met de lagen van een ui. Elke laag vertegenwoordigt een stukje spanning die door stress, letsel of slechte houdingen kan ontstaan.
Tijdens een BSR-behandeling wordt elke laag van spanning gericht aangepakt. De behandelaar gebruikt specifieke technieken om eerst de oppervlakkige spanningen te verlichten, en daarna dieper gelegen spanningen aan te pakken. Dit gebeurt op een gestructureerde manier, net zoals je een ui voorzichtig laagje voor laagje afpelt.
Door deze gerichte aanpak helpt BSR het lichaam om alle opgestapelde spanningen te verwijderen, waardoor deze weer soepel en in balans komt. Deze aanpak zorgt ervoor dat je lichaam zich op een veilige manier kan herstellen en weer optimaal kan functioneren.
De autoweg: het effect van botsingen en blokkades
Stel je voor dat je lichaam een autoweg is. Wanneer je te maken krijgt met een ingrijpende gebeurtenis, zoals een ongeluk of langdurige stress, is het alsof er een ernstige botsing op de weg plaatsvindt. Deze botsing veroorzaakt grote verkeersopstoppingen en blokkades, vergelijkbaar met de spanning en stress die zich in je lichaam opbouwen.
Na zo’n botsing komen er vaak beschadigde voertuigen, rotsblokken en ander puin op de weg te liggen. Dit zorgt ervoor dat het verkeer niet meer soepel door kan rijden. De weg is versperd en er is chaos en stilstand in het verkeer.
Wat Body Stress Release doet, is als een team van wegwerkers die de weg opruimt en herstelt. Ze zorgen ervoor dat de blokkades worden verwijderd en de weg weer veilig en vrij is voor het verkeer. Door gerichte technieken en behandeling wordt de spanning en stress uit je lichaam gehaald, vergelijkbaar met hoe de weg weer wordt schoongemaakt en hersteld.
Zodra de blokkades uit de weg zijn gehaald en de weg opnieuw is opengesteld, kan het verkeer weer soepel en zonder onderbrekingen doorrijden. Op dezelfde manier helpt Body Stress Release je lichaam om zijn natuurlijke balans en soepelheid te hervinden, zodat alles weer in harmonie en zonder verstoringen functioneert.
De rivier met verstoorde stroom: het effect van stress
Stel je voor dat je lichaam een rivier is. Wanneer je iets meemaakt wat een sterke impact heeft, zoals een harde val of langdurige slechte houding, gebeurt er iets met die rivier. Deze impact veroorzaakt grote, ruige golven – vergelijkbaar met de verstoring die je voelt na zo’n gebeurtenis.
Net zoals in een rivier die wordt verstoord door een zware storm, vallen er rotsen en modder in het water. Dit zijn de spanningen en stress die zich in je lichaam ophopen en de natuurlijke stroom verstoren. De rivier raakt daardoor verzand en er is geen vloeiende stroming meer.
Wat Body Stress Release doet, is het subtiel en precies verplaatsen van deze rotsen en modder. Het is alsof iemand voorzichtig de obstructies uit de rivier haalt, zodat het water weer vrij kan stromen. Door gerichte impulsen en technieken helpt Body Stress Release om die verstoringen weg te nemen. Zodra deze blokkades zijn verholpen, begint de rivier opnieuw te stromen zoals het hoort – rustig en natuurlijk.
Op deze manier helpt Body Stress Release je lichaam om de balans te herstellen en weer soepel en gezond te functioneren, net zoals een rivier die weer helder en rustig wordt na een storm.
Kom meer te weten over BSR
Waarom kiezen voor BSR?
Kiezen voor Body Stress Release (BSR) kan een verhelderende keuze zijn voor wie geen oplossing heeft gevonden voor zijn/haar klacht. Veel mensen die bij BSR komen, hebben al talloze andere therapieën geprobeerd zonder blijvend resultaat. Klachten die ze eerder als “normaal” beschouwden, zoals rugpijn, nekpijn, of algemene stijfheid, werden vaak afgedaan met gedachten als “dat hoort erbij” of “ik word ook ouder”.
BSR biedt een zachte en lichte techniek die het lichaam helpt om spierspanning op een subtiele manier los te laten. Deze aanpak maakt BSR geschikt voor iedereen, van baby’s tot ouderen, en voor zowel gezonde mensen als mensen met lichamelijke klachten. De techniek gebruikt gerichte impulsen die het lichaam aanmoedigen om zelf te herstellen, zonder de noodzaak van intense manipulaties of medicijnen.
Wat BSR bijzonder maakt, is dat het zich niet richt op specifieke ziektes of symptomen. Het doel is om je natuurlijke herstelvermogen te ondersteunen en te versterken. Dit kan een effectieve oplossing zijn voor vele klachten. Of je nu worstelt met pijn, stijfheid, of gewoon een betere balans in je lichaam wilt bereiken, BSR biedt een veilige en effectieve manier om je welzijn te verbeteren.
Als je op zoek bent naar een benadering die je lichaam op een lichte en ondersteunende manier helpt, dan is BSR een uitstekende keuze. Het kan de doorbraak bieden die je nodig hebt om je weer goed te voelen en optimaal te functioneren.
De Filosofie van Body Stress Release (BSR)
Body Stress Release (BSR) is een techniek die het lichaam helpt om spierspanning (bodystress) los te laten. Het doel van BSR is om het lichaam terug te brengen naar een gezonde staat en deze te behouden. BSR ondersteunt het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen en in balans te blijven.
BSR is bedoeld als preventieve zorg en niet als behandeling voor noodgevallen of vervanging van reguliere geneeskunde. Het richt zich niet op diagnoses of het behandelen van ziektes. In plaats daarvan helpt BSR het lichaam om spanning los te laten en zo beter te functioneren.
BSR wordt uitgevoerd door gediplomeerde behandelaars of practitioners. Zij zijn geen genezers, maar helpen het lichaam om zijn natuurlijke herstelvermogen te ondersteunen. Ze passen de techniek nauwkeurig toe en begeleiden de cliënt tijdens het proces.
Bij BSR spreken we van cliënten en klanten in plaats van patiënten. Voor een effectieve werking van BSR is het belangrijk dat de cliënt actief meewerkt en goed voor zichzelf zorgt volgens de gegeven adviezen. De verantwoordelijkheid voor gezondheid en welzijn ligt bij de cliënt zelf.
Contact
Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
