Klachten
Spit door Spierspanning? Ontdek hoe BSR helpt
Inhoud
Spit, ook wel acute lage rugpijn genoemd, is een plotselinge en hevige pijn in de onderrug. Het ontstaat vaak door een verkeerde beweging, tillen van zware objecten of langdurige overbelasting van de rugspieren. Spierspanning speelt vaak een grote rol bij het ontwikkelen van spit. Spit kan zo hevig zijn dat je nauwelijks kunt bewegen of rechtop kunt staan. Gelukkig zijn er effectieve manieren om de pijn te verlichten, zoals Body Stress Release (BSR).
In het kort
Spit is een vorm van acute rugpijn die wordt veroorzaakt door overbelasting en spierspanning in de onderrug. Deze spanning kan leiden tot scherpe pijn en stijfheid. Body Stress Release (BSR) is een natuurlijke behandelwijze die helpt de spanning in je spieren te verminderen, waardoor de pijn afneemt en het lichaam sneller kan herstellen.
Wat is Spit?
Spit is een veelvoorkomende vorm van lage rugpijn, die vaak plotseling optreedt na een verkeerde beweging of door overbelasting van de rugspieren. Dit kan resulteren in scherpe pijn en stijfheid in de onderrug, waardoor dagelijkse activiteiten moeilijk worden. Spierspanning is een belangrijke factor bij het ontstaan van spit, en het is vaak het gevolg van langdurige stress of een verkeerde houding.
Wat veroorzaakt Spit?
Overbelasting van de Rugspieren
Een van de meest voorkomende oorzaken van spit is overbelasting van de rugspieren. Dit kan gebeuren door zware objecten te tillen, plotselinge bewegingen te maken of langdurig in een verkeerde houding te zitten. Deze factoren leiden tot opgebouwde spierspanning die zich vastzet in de rug, wat resulteert in acute rugpijn.
Spierspanning door Stress
Langdurige spierspanning kan ontstaan door stress. Wanneer je lichaam onder druk staat, blijven de spieren in een staat van spanning. Dit kan leiden tot bodystress, waarbij de spanning zich vastzet in de onderrug, wat uiteindelijk kan leiden tot spit.
Symptomen van Spit
De symptomen van spit variëren, maar vaak ervaar je:
- Scherpe, stekende pijn in de onderrug.
- Stijfheid en beperkte mobiliteit, vooral bij het buigen of draaien.
- Spierkrampen in de onderrug.
- Pijn die kan uitstralen naar de heupen en bovenbenen.
De impact van spierspanning op andere delen van je lichaam
Spierspanning in de rug kan niet alleen rugklachten veroorzaken, maar ook andere delen van het lichaam beïnvloeden. De spanning kan leiden tot:
- Pijn in de heupen door compensatie van de omliggende spieren.
- Spanning in de nek en schouders, doordat je lichaam een verkeerde houding aanneemt.
- Ademhalingsproblemen, door gespannen spieren in de rug en borstkas.
Hoe Body Stress Release (BSR) helpt bij Spit
Body Stress Release (BSR) is een zachte methode die helpt om de opgebouwde spanning in je lichaam los te laten. Tijdens een BSR-sessie wordt het lichaam aangezet tot het loslaten van de spanning in onder andere de spieren van de onderrug, wat direct kan leiden tot verlichting van spit.
Hoe werkt BSR?
Tijdens een BSR-sessie onderzoekt de BSR-behandelaar waar de spanning zich bevindt en maakt deze op een zachte manier los. Hierdoor kunnen de spieren weer ontspannen en herstelt de natuurlijke balans van het lichaam. Dit resulteert in:
- Verlichting van pijn door het loslaten van de spanning in de spieren.
- Verbeterde doorbloeding, wat het herstel bevordert.
- Herstel van balans, waardoor het risico op terugkerende klachten vermindert.
Conclusie: Kom af van Spit met Body Stress Release
Spit kan je dagelijkse leven behoorlijk verstoren, maar met Body Stress Release kun je de oorzaak van de pijn aanpakken. Door de opgebouwde spanning in je rugspieren los te laten, zorgt BSR voor verlichting van de pijn en bevordert het een sneller herstel.
Heb je last van spit en wil je ontdekken hoe Body Stress Release je kan helpen? Neem vandaag nog contact op voor een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrije rug.
Ervaar de voordelen van BSR
Benieuwd hoe Body Stress Release jou kan helpen met jouw klachten?
Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen:
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt
van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
Contact
Benieuwd hoe Body Stress Release (BSR) jou kan helpen met jouw klachten? Maak eenvoudig een afspraak of stel gerust je vragen.
Als BSR-behandelaar ben ik aangesloten bij het CAT Collectief, wat jou de zekerheid biedt van professioneel erkende zorg, met naleving van alle kwaliteits- en wettelijke eisen.
